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Programm und Anmeldung

Zumba®
verantwortlich: Laura Först

 

Foto: ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

 

Zumba® (der "neue" spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben") verbindet lateinamerikanische Tanzschritte mit einem vielseitigen Ausdauertraining und ist ein Erlebnis für jede/n, egal auf welchem Fitness-Level man sich befindet. Man braucht keinerlei Tanzerfahrungen oder Vorkenntnisse auf dem Gebiet. Zumba® kombiniert Cumbia, Salsa, Samba und Merengue - die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen Lateinamerikas. Zumba® macht enormen Spaß und ist sehr effektiv, sodass man nicht bemerkt, wie hart man eigentlich trainiert. Es werden pro Trainingsstunde 500 - 1000 Kalorien verbrannt. Das Wichtigste daran ist, sich mit der Musik zu bewegen und Spaß zu haben!

 

Die Anfahrts- und Wegbeschreibung zur Sportstätte ist hier zu finden.

 

Zumba®, the "new" Spanish colloquial word for "moving fast and having fun", combines Latin American dance steps with an endurance training rich in variety and is a phantastic experience for everybody, no matter at which fitness level you are. You do not need any dancing experience or previous training in the area. Zumba® combines Cumbia, Salsa, Samba and Merengue – the hot Latin American and exotic rhythms from Latin America. Zumba® is great fun and very effective so that you do not even notice how hard you actually train. About 500 - 1000 calories are burned per training hour but the most important thing is to move to the music and have fun.

 

The directions and route description to the sports facilities can be found here.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
416401Di16:15-17:15Turnhalle14.10.-15.02.Dana Klein
15/ 15/ 15 €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Bedienstete

15 EUR
für Gäste
416402Do17:15-18:15Spielhalle14.10.-15.02.Anna Laura Müller
15/ 15/ 15 €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Bedienstete

15 EUR
für Gäste