Kursprogramm

Ganzheitliche Rückengymnastik

verantwortlich: Valerie Flintrop

Bild: ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

Präsenzkurs

Das Ziel des Kurses ist Stressabbau und muskulärer Spannungsausgleich nach den einseitigen Belastungen des Berufsalltags. Durch Einbeziehung der Atmung und Elementen aus der Feldenkrais-Methode wirkt dieser informative Bewegungskurs wohltuend bei unterschiedlichsten Rückenproblemen.

- Kurssprache: Deutsch
- weitere Kurssprache im Einzelfall: Englisch
- Material: Matte

Face to face course

The aim of the class is muscle retention and reduction of stress after the one-sided repetitive stress and strain of everyday studying and working. This informative movement training class has a salubrious effect on all kinds of back problems due to the integration of elements from the Feldenkrais Method and breathing technique. Please bring a gym mat or a blanket.

- Course language: German
- Material: mat

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
408401		Di	16:15-17:15	Gymnastikhalle	17.10.-06.02.	Susanne Raabe	22,50/ 34/ 67,50 € 22,50 EUR für Studierende JLU/ THM/ PUM 34 EUR für Bedienstete JLU/ THM/ PUM 67,50 EUR für Externe	abgelaufen

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