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Programm und Anmeldung

Ganzheitliche Rückengymnastik
verantwortlich: Laura Först

 

Bild: ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

 

Das Ziel des Kurses ist Stressabbau und muskulärer Spannungsausgleich nach den einseitigen Belastungen des Berufsalltags. Durch Einbeziehung der Atmung und Elementen aus der Feldenkrais-Methode wirkt dieser informative Bewegungskurs wohltuend bei unterschiedlichsten Rückenproblemen.

 

Die Anfahrts- und Wegbeschreibung zur Sportstätte ist hier zu finden.

The aim of the class is muscle retention and reduction of stress after the one-sided repetitive stress and strain of everyday studying and working. This informative movement training class has a salubrious effect on all kinds of back problems due to the integration of elements from the Feldenkrais Method and breathing technique. Please bring a gym mat or a blanket.

 

The directions and route description to the sports facilities can be found here.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
408401Mo16:00-17:00Gymnastikhalle14.10.-15.02.Susanne Raabe
35/ 35/ -- €
35 EUR
für Studierende

35 EUR
für Bedienstete