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Programm und Anmeldung

Jumping Fit
verantwortlich: Laura Först

Foto: Jumping Fitness

Die neue Trendsportart - das Powerworkout auf dem Trampolin.

Beim Jumping Fit werden nicht nur ca. 400 Muskeln beansprucht, es fördert auch die Koordination und man verbrennt ca. 800 Kilokalorien pro Stunde. Durch motivierende Musik und Intervalleinheiten kommt man ordentlich ins Schwitzen!

Willst du dich so richtig auspowern? Dann bist du hier genau richtig!

Material: saubere Hallenschuhe, Handtuch, ausreichend Getränke

Die Anfahrts- und Wegbeschreibung zur Sportstätte ist hier zu finden.

Anfänger:

The new trend sport - power workout on the trampoline.

Jumping Fit does not only address about 400 muscles, it also promotes body coordination and control. We burn about 800 kilocalories per hour. Exercise intervals with motivating music will make you sweat heavily. You really want to burn off energy? Then this is the place to be.

Materials: clean indoor sports shoes, towel, sufficient drinks

The directions and route description to the sports facilities can be found here.

Beginners:

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
409101AnfängerMo19:15-20:15Spielhalle14.10.-15.02.Kathrin Marie Krost
10/ 10/ -- €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Bedienstete
409102Anfänger ExpressMi16:15-17:00Spielhalle14.10.-15.02.Meike Maria Meier
15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Bedienstete

Mittelstufe:

Dieser Kurs richtet sich nur an Teilnehmende, die bereits Erfahrung im Jumping Fitness haben.

 

Intermediate level:

This class is designed for people who already have experience with Jumping Fitness.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
409201MittelstufeMi17:00-18:00Spielhalle14.10.-15.02.Meike Maria Meier
20/ 20/ -- €
20 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bedienstete

Choreo:

Beim Jumping Fit Choreographie werden aus den Basic Steps Choreographien gebildet und gejumped. Von einfachen bis komplexen Abfolgen ist alles dabei. Der Kurs soll nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Koordination steigern und Euch auspowern.

Dieser Kurs richtet sich nur an Teilnehmende, die bereits Erfahrung im Jumping Fit haben.

 

Choreo:

In this class we will take the basic steps of Jumping Fit and put them into choreographies. All levels covered. This class will not only challenge your stamina, it will also improve your coordination skills and push you to reach new levels of fitness.

This class is designed for people who already have experience with Jumping Fitness.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
409401ChoreoDo19:45-20:45Spielhalle14.10.-15.02.Kim Jana Schlüter
20/ 20/ -- €
20 EUR
für Studierende

20 EUR
für Bedienstete