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Programm und Anmeldung

Yoga - Vinyasa
verantwortlich: Laura Först

Quelle: ahs-Bildarchiv/Bräutigam

Beim Vinyasa Yoga werden die Bewegungen im Atemfluss durchgeführt und der Körper verweilt nicht länger in einer Asana. Es wird viel Wert auf die flüssigen Übergänge zwischen den Asanas und auf eine dynamisch, kraftvolle Ausführung gelegt. Die speziellen Übungen des Vinyasa Yogas geben Kraft, lösen Blockaden und führen uns zu uns Selbst. Die Bewegungen gelten als effektive Meditationsform, die den Geist beruhigen und uns zu unserer Mitte führen.

Die Asanas werden in Abstimmung auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ausgewählt und mit ruhiger Hintergrundmusik praktiziert.

Der spirituelle Aspekt des Kurses kann durch Mantren am Anfang und Ende der Stunde vertieft werden.

HINWEIS:

- Der Kurs wird am 1. April 2020 von Lisa Huter vertreten. Der Kurs findet an diesem Tag auf Englisch statt.

- Im Bewegungsraum in der Bismarckstraße gibt es keine Dusch- und Umkleidemöglichkeiten!

- Da die Haupttür ab 16.00 Uhr verschlossen sein muss, bitten wir darum 5 Minuten vor Kursbeginn anwesend zu sein.

Die Anfahrts- und Wegbeschreibung zur Sportstätte ist hier zu finden.

The aim of Yinyasa Yoga is to connect the different poses to the breathing and not to hold the poses for a longer period of time. The most important thing is to move dynamically, powerful and without interruption. All the different poses of the Vinyasa Yoga lead us to ourselves, release blockades and give us a powerful energy. The movements are known as an effective way of meditation, that calms the mind and leads us to our centre.

According to the needs of the participants Asanas will be chosen freely and practiced with quiet background music.

The spiritual aspect can be deepened through mantras at the beginning and end of the class.

Please note:

-The course on April 1st 2020 is represented by Lisa Huter. The course language on this date is English.

- A changing room and shower is not available in the building.

- Since the main door must be locked from 4 p.m., we ask you to be present 5 minutes before the beginning of the course.

The directions and route description to the sports facilities can be found here.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
435402Mi18:45-20:00BMS (1.OG)09.03.-09.04.Pia Groß
12/ 12/ 12 €
12 EUR
für Studierende

12 EUR
für Bedienstete

12 EUR
für Gäste
storniert