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Kursprogramm

Schwimmen - Sportliches Schwimmen
verantwortlich: Juliane Ebel

 

Fotos: ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

Präsenzkurs

Das Sportschwimmen mit unterschiedlichen Leistungsanforderungen bietet für alle die Möglichkeit, eine passende Schwimmgruppe zu finden - egal ob Einsteiger:in oder ehemalige:r Leistungsschwimmer:in. Die Kurse "Sportliches Schwimmen" richten sich an alle, die in einem Team einige Meter im Wasser zurücklegen und damit ihre Ausdauer sowie ihre Schnelligkeit verbessern möchten.

- Kurssprache: Deutsch
- weitere Kurssprache im Einzelfall: Englisch
- Bemerkung: Für die Benutzung der Spinde im Umkleidebereich wird eine 1 Euro Münze benötigt!

 

Level 1

Level 1 bietet sich als Brückenkurs für diejenigen, die gerne nach einem Technikkurs ausdauernder schwimmen würden. Geschwommen werden zwischen 1.000 und 1.500m. Teilnahmevoraussetzung ist das Beherrschen mindestens zweier Lagen. Im Kurs starten wir mit Technikübungen und schwimmen dann nach einem Trainingsplan.

Hinweis: Ein Ausfalltermin (Do) wird im Kurs bekannt gegeben.

Face to face course

Sport swimming with different performance requirements offers the possibility for everyone to find a suitable swimming group - no matter if beginner or former competitive swimmer. The "Sport Swimming" courses are aimed at all those who want to cover a few meters in the water in a team and thus improve their endurance as well as their speed.

- Course language: German
- Additional course language in individual cases: English
- Remark: For the use of the lockers in the changing area a 1 Euro coin is needed!

 

Level 1

Level 1 is a bridge course for those who would like to swim more endurance after a technique course. The swimming distance is between 1.000 and 1.500m. The prerequisite for participation is the ability to swim at least two lengths. In the course we start with technique exercises and then swim according to a training plan.

Note: One cancellation date will be announced in the course.

 

Nr.No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
609101Schwimmen - Sportliches Schwimmen Level 1Do18:30-19:30Schwimmbad19.10.-08.02.Juliane Ebel16/ 24,50/ 49 €
16 €
für Studierende JLU/ THM/ PUM
24,50 €
für Bedienstete JLU/ THM/ PUM
49 €
für Externe
abgelaufen
609102Schwimmen - Sportliches Schwimmen Level 1Di18:00-19:00Schwimmbad17.10.-06.02.Leopold Ferdinand Alois David Zaitz35/ 52/ 104 €
35 €
für Studierende JLU/ THM/ PUM
52 €
für Bedienstete JLU/ THM/ PUM
104 €
für Externe
abgelaufen

Level 2

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Ausdauerübungen. Zudem wird die Schwimmtechnik verbessert. Der Trainingsumfang liegt zwischen 2.500 - 3.500m. Teilnahmevoraussetzung ist das Beherrschen dreier Schwimmstile.

Hinweis: Ein Ausfalltermin (Do) wird im Kurs bekannt gegeben.

Level 2

The focus of this course is on endurance exercises. In addition, the swimming technique is improved. The training distance is between 2.500 - 3.500 m. Prerequisite for participation is the mastery of three swimming styles.

Note: One cancellation date (thursday) will be announced in the course.

Nr.No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
609201Schwimmen - Sportliches Schwimmen Level 2Mo19:30-21:00Schwimmbad16.10.-05.02.Benedikt Fago52,50/ 78,50/ 157 €
52,50 €
für Studierende JLU/ THM/ PUM
78,50 €
für Bedienstete JLU/ THM/ PUM
157 €
für Externe
abgelaufen
609202Schwimmen - Sportliches Schwimmen Level 2Do19:30-21:00Schwimmbad19.10.-08.02.Juliane Ebel49/ 73,50/ 147 €
49 €
für Studierende JLU/ THM/ PUM
73,50 €
für Bedienstete JLU/ THM/ PUM
147 €
für Externe
abgelaufen
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