Kursprogramm

Aqua-Fit-Mix

verantwortlich: Juliane Ebel

Foto: ahs-Bildarchiv/ Friese

Präsenzkurs

In diesem Aqua-Fitness Kurs wird die gesamte Bandbreite der Fitnessmöglichkeiten im Wasser genutzt. Es wird Stunden im Flachwasser (Aquagymnastik) geben und es wird Stunden im Tiefwasser (Aquajogging) geben.

Die Übungen werden von moderner „Gute-Laune“-Musik begleitet in Richtung House, Techno, Dance. Passend zum schnellen Beat der Musik, wird die körperliche Anstrengung moderat bis intensiv.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.Individuelle Wünsche der Gruppe können in den Kurs mit einfließen.

- Kurssprache: Deutsch
- weitere Kurssprache im Einzelfall: Englisch
- Voraussetzungen: Schwimmfähigkeit
- Bemerkung: Für die Benutzung der Spinde im Umkleidebereich wird eine 1 Euro Münze benötigt!

Face to face course

This aqua fitness class will utilize the full range of fitness options in the water.There will be lessons in shallow water (aqua gymnastics) and there will be lessons in deep water (aqua jogging).

The exercises will be accompanied by modern "good mood" music in the direction of house, techno, dance. In accordance with the fast beat of the music, the physical effort will be moderate to intense.

The course is suitable for both beginners and advanced. Individual wishes of the group can be included in the course.

- Course language: German
- Additional course language in individual cases: English
- Prerequisites: Swimming ability
- Note: For the use of the lockers in the changing area a 1 Euro coin is needed!

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
605402		Mi	17:00-18:00	Schwimmbad	18.10.-07.02.	Annalena Luise Klausmann	50/ 75/ 150 € 50 EUR für Studierende JLU/ THM/ PUM 75 EUR für Bedienstete JLU/ THM/ PUM 150 EUR für Externe	abgelaufen

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