Benutzerspezifische Werkzeuge

Information zum Seitenaufbau und Sprungmarken fuer Screenreader-Benutzer: Ganz oben links auf jeder Seite befindet sich das Logo der JLU, verlinkt mit der Startseite. Neben dem Logo kann sich rechts daneben das Bannerbild anschließen. Rechts daneben kann sich ein weiteres Bild/Schriftzug befinden. Es folgt die Suche. Unterhalb dieser oberen Leiste schliesst sich die Hauptnavigation an. Unterhalb der Hauptnavigation befindet sich der Inhaltsbereich. Die Feinnavigation findet sich - sofern vorhanden - in der linken Spalte. In der rechten Spalte finden Sie ueblicherweise Kontaktdaten. Als Abschluss der Seite findet sich die Brotkrumennavigation und im Fussbereich Links zu Barrierefreiheit, Impressum, Hilfe und das Login fuer Redakteure. Barrierefreiheit JLU - Logo, Link zur Startseite der JLU-Gießen Direkt zur Navigation vertikale linke Navigationsleiste vor Sie sind hier Direkt zum Inhalt vor rechter Kolumne mit zusaetzlichen Informationen vor Suche vor Fußbereich mit Impressum

Artikelaktionen

Programm und Anmeldung

Trampolinturnen
verantwortlich: Oliver Krämer

 

Fotos: ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

 

LET´S JUMP! Trampolinspringen

 

Tägliches und stundenlanges Sitzen können bekanntermaßen zu Rückenbeschwerden und Fehlhaltungen der Wirbelsäule führen. Gleichzeitig arbeiten der Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System erheblich langsamer, was zu einem niedrigeren Kalorienverbrauch führt.

Daher bieten wir sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene das perfekte Training für den ganzen Körper an. Trampolinspringen macht nicht nur Spaß, sondern bringt jede Körperzelle in Schwung. Trainiert werden dabei Muskel, Bänder und Sehnen, das Herz- Kreislauf-System wird gestärkt und die Koordination verbessert. Außerdem wird zusätzlich die Fettverbrennung angekurbelt und die Kalorien um einiges verbrannt.

Melde dich gleich für den Kurs an, wir freuen uns auf Dich!

 

Anfängerkurs:

Ziel ist das Erlernen von Grundelementen bis hin zu mehreren Salti.

 

Die Anfahrts- und Wegbeschreibung zur Sportstätte ist hier zu finden.

 

 

LET'S JUMP!


Sitting for hours every day can lead to back problems and incorrect posture of the spine. At the same time, the metabolism and the cardiovascular system work much more slowly, which leads to lower calorie consumption.

Therefore we offer the perfect training for the whole body for beginners as well as for advanced users. Trampolining is not only fun, it also gets every body cell going. Muscles, ligaments and tendons are trained, the cardiovascular system is strengthened and coordination is improved. In addition, fat burning is boosted and calories are burned.

Sign up now and we look forward to seeing you!

 

Beginner's class:

The aim is to learn everything from basics to several somersaults.

 

The directions and route description to the sports facilities can be found here.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
302101AnfängerMo17:00-18:30Turnhalle09.03.-09.04.Tizia Marie Zimmermann
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Bedienstete

5 EUR
für Gäste
storniert

Fortgeschrittene:

Die erlernten Grundelemente werden gefestigt und erweitert.

 

Die Anfahrts- und Wegbeschreibung zur Sportstätte ist hier zu finden.

 

Advanced class:

Consolidation and expansion of the basics.

 

The directions and route description to the sports facilities can be found here.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
302301FortgeschritteneMo18:30-20:00Turnhalle09.03.-09.04.Tizia Marie Zimmermann
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Bedienstete

5 EUR
für Gäste
storniert