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Artikelaktionen

Programm und Anmeldung

Lauftreff
verantwortlich: Karola Kurr

Foto: ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

Laufen ist gesund und macht glücklich. Mit einem guten Paar Laufschuhe kann man außerdem überall laufen. Du bist genau richtig, wenn du gerne mit anderen Laufbegeisterten zusammen in der Gruppe läufst oder dich alleine einfach nicht zum Laufen motivieren kannst. Beim Laufen von abwechslungsreichen Strecken und beim Durchführen verschiedener Trainingsmethoden (Intervall- und Dauerläufe, Fahrtspiele, etc) wird es bestimmt nie langweilig. Eine motivierende Laufgesellschaft erwartet dich.

Fortgeschrittene

Dieser Kurs ist für alle, die bereits schon längere Strecken (8 km) laufen können. Zu Beginn werden wir mit einer Pace von etwa 6 min/km im Verlauf des Semesters werden wir versuchen, die Streckenlänge zu erweitern und auch das Tempo zu erhöhen.

Treffpunkt ist vor den Schwimmbadumkleiden!

Die Anfahrts- und Wegbeschreibung zur Sportstätte ist hier zu finden.

Foto: ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

Running helps keeping up a healthy lifestyle, makes you feel happy and most people are able to run. Take a good pair of running shoes, so you can run everywhere! This training course is addressed to everyone who enjoys running in a group or simply can?t motivate themselves running on their own. We will run courses rich in variety and also use different training methods, like interval training, endurance runs and fartlek (speed play).

Advanced

This course is addressed to everybody who is able to run longer distances (8 km). We will start with a pace of 6 km/h. In the Semester we try to run longer distances with a higher pace.

We will meet in front of the changing rooms of the swimming pool.

The directions and route description to the sports facilities can be found here.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
704401Gesundheitsorientiert - FortgeschritteneMo
Mi
18:15-19:45
18:15-19:45
Schwimmbad
Schwimmbad
09.03.-09.04.Max Ruven Jäger
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Bedienstete

5 EUR
für Gäste
storniert