Kursprogramm

Präsenzkurs

Judotraining ab Gelbgurt:

Judo (wörtlich: sanfter Weg) ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben” beziehungsweise „maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand” ist. Von der Falltechnik über Würfe bis zu den Bodentechniken (Haltegriffe, Hebel und Würgetechniken) bietet Judo viele Möglichkeiten, sich im Zweikampf einer sportlichen Situation zu stellen. In unserem gemeinsamen Training stehen Technik, Taktik, Kondition und Koordination sowie das Anwenden im Randori (Übungskampf) im Vordergrund. Ziel ist es, zusammen Spaß an der Bewegung zu haben, gemeinsam zu schwitzen und mit einem Lächeln auf dem Gesicht den eigenen Körper zu spüren. Die Trainingseinheiten richten sich an Wiedereinsteiger:innen (ab dem gelben Gürtel) und Fortgeschrittene.

Habt Ihr Interesse an Judo? Dann kommt gerne bei uns vorbei!

- Kursprache: Deutsch
- Voraussetzung: Gelbgurt und Fallschule
- Material: Judo Gi