Sportprogramm

In der diesjährigen „Be active!“ – Die ahs-Aktivwoche vom 21.11. bis 25.11.2022 findet ihr spannende, informative und actionreiche Angebote rund um das Thema „Gesundheit gemeinsam erleben“. Die teils kostenfreien Kurse und Workshops aus den Bereichen Ernährung und Stressmanagement werden durch Beratungsangebote der TK und weiteren Akteur/Innen sowie sportliche Events abgerundet.

Montag: Schulsportspiele-Mix

Du hast Lust nochmals all die spaßigen Spiele aus der Schulzeit zu spielen? Am 21.11.2022 von 18:00 bis 20:30 Uhr wird die Spielhalle zum großen Spielfeld, von Klassikern wie Zombieball zu kleineren Spielen ist alles dabei.

Dienstag: Gesundheitstag für Studierende

In der diesjährigen „be active!“ – Die ahs-Aktivwoche findet dienstags von 11:30-15:30 Uhr im Foyer des Phil I der Gesundheitstag für Studierende statt, mit vielen Aktionen zum Informieren, Testen und Mitmachen. Unter anderem bietet die TK ein Vital-Screening an, wo du verschiedene gesundheitsbezogene Parameter messen lassen und Aufschluss über deinen Gesundheitszustand gewinnen kannst. Bei FootPower kannst du nicht nur deine Füße und dein Gangbild analysieren lassen, sondern erhältst wertvolle Tipps für deine Haltung. Es warten noch viele weitere Aktionen auf dich, komm vorbei!

Unter folgendem Link könnt ihr euch vorab einen Termin für das Vital-Screening zur gewünschten Zeit reservieren: https://online-terminvergabe-techniker.de/Portal/Event/SE9UXX

Der Gesundheitstag für Studierende findet im Foyer Phil I, Haus A statt.

Dienstag: Fokusgruppe Studierendengesundheit

Im Rahmen der „be active!“ – Die ahs-Aktivwoche veranstaltet der Allgemeine Hochschulsport (ahs) eine Fokusgruppe, die zum intensiven Austausch zum Thema Studierendengesundheit an der JLU beitragen soll. Dabei werden die Themen Bedarfsermittlung, Steigerung der Sichtbarkeit gesundheitsfördernder Angebote und Vernetzung gesundheitsfördernder AkteurInnen an der JLU behandelt. 

Die Fokusgruppe ist Teil des Projekts zum Aufbau eines Studentischen Gesundheitsmanagements (SGM) an der JLU. Im Vordergrund des SGM steht die systematische und zielorientierte Steuerung sowie Bündelung aller gesundheitsbezogener Prozesse an der JLU. Dazu zählen bedarfsgerechte Maßnahmen, Projekte und Prozesse, die die Förderung der Studierendengesundheit und des Studienerfolgs zum Ziel haben.

Deine Teilnahme an der Fokusgruppe ermöglicht,

• Die entsprechenden Bedürfnisse Studierender in Zusammenhang mit einem gesundheitsfördernden Studium sichtbar zu machen
• Konkrete Handlungsbedarfe und Problemstellungen zu definieren
• Eigene Fragen und Anregungen einzubringen
• Die Entwicklung gesundheitsfördernder Maßnahmen und Prozesse mitzugestalten

und trägt somit wesentlich zur bedarfsgerechten und zielgruppenspezifischen Weiterentwicklung des Projekts bei, bei der Du durch Deine Teilnahme aktiv mitgestalten kannst.

Veranstaltungsort ist der Hörsaal des Campusbereich Sport/Kugelberg.

Mittwoch: Vortrag zum Thema Ernährung und metabolische Gesundheit

Von 10:00 bis 11:00 Uhr könnt ihr den interessanten Vortrag von Prof. Dr. Faßhauer zum Zusammenhang von Ernährung und metabolischer Gesundheit hören.  

Überernährung und zu geringe körperliche Aktivität führen weltweit zu einer Zunahme von Adipositas und damit verbundenen metabolischen sowie kardiovaskulären Erkrankungen. Im Vortrag werden Ernährungsfaktoren vorgestellt, welche gemäß neuester Forschungsdaten eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Übergewicht und Adipositas spielen. Fokussiert wird auf die Ultraprozessierung von Lebensmitteln sowie die Rolle von Aromen, freien Zuckern und Süßungsmitteln als gewichtsfördernde Nahrungsbestandteile. Zudem wird das auf diesen Forschungsdaten basierende und von der Arbeitsgruppe des Referenten mitentwickelte Ernährungsprogramm Neatic (www.neatic.de) vorgestellt.

Der Vortrag findet im Georg-Büchner-Saal (Bismarckstr. 37) statt.

Vorabanmeldung wird erbeten!

Mittwoch: Resilienzworkshop

Das Leben ist nicht immer gut, einfach und wenig anstrengend. Es kommt deshalb besonders auf die Fähigkeit an, Herausforderungen, Stress oder Veränderungen gut auszuhalten und anschließend wieder in einen psychisch gesunden Zustand zurückzukehren. Diese Fähigkeit, Resilienz genannt, liegt uns allen ein Stück weit inne. Im Workshop möchten wir schauen, was uns resilient macht und wie wir diese Fähigkeit in uns stärken können.

Mittwoch 12:15-13:00 Uhr in Raum E004 im Phil I. 

Vorabanmeldung notwendig!

Donnerstag: Krimi-Dinner

Du hast Lust auf einen geselligen Abend mit leckeren selbst gekochtem Essen sowie Spiel, Spaß und Spannung? Dann melde dich zu unserem diesjährigen Highlight, dem „Krimi-Dinner“ an und sichere dir einen von den begrenzten Plätzen. An diesem Abend wirst du gemeinsam mit anderen Studierenden ein leckeres vegetarisches Menü (auch in vegan möglich) unter Anleitung eines Übungsleitenden zubereiten. Beim anschließenden gemeinsamen Essen kommt der spannende Teil hinzu, denn ihr erfahrt von einem Kriminalfall den es zu lösen gilt. Dafür nehmt ihr eine Rolle aus der Kriminalgeschichte ein und versucht gemeinsam den Fall dem Täter auf die Spur zu kommen.

18:30-22:00 Uhr im Institut für Ernährungswissenschaften (Lehrküche), Goethestraße 55.