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Artikelaktionen

Programm und Anmeldung

Körperdrill - Ferien
verantwortlich:

 

Fotos: ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

 

HINWEIS: mittlere Schwierigkeitsstufe (Fortgeschrittene, Sporterfahrene)

Du hast keine Angst vor Muskelkater?
Du suchst etwas, das dich zum Schwitzen bringt?
Du möchtest durch dynamische Übungen deinen Körper formen?
Du bist offen für Abwechslung?
Dann komm vorbei!
Gemeinsam werden wir mit verschiedenen gezielten Übungen deinen Körper kräftigen. Deine allgemeine Fitness soll trainiert werden - dabei starten wir mit einem Warm-Up, gehen über zum Kräftigungs-Hauptteil, in dem auch mit Hanteln, Medizinbällen, Sprungseil usw. gearbeitet wird und enden mit einer Dehnphase.

Der Kurs findet bei gutem Wetter auch mal spontan draußen statt.

Ich freu mich auf euch!
Eure Patricia

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
410301Di18:30-19:30Gymnastikhalle14.08.-14.10.Patricia Stasch
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Bedienstete

10 EUR
für Gäste