Benutzerspezifische Werkzeuge

Information zum Seitenaufbau und Sprungmarken fuer Screenreader-Benutzer: Ganz oben links auf jeder Seite befindet sich das Logo der JLU, verlinkt mit der Startseite. Neben dem Logo kann sich rechts daneben das Bannerbild anschließen. Rechts daneben kann sich ein weiteres Bild/Schriftzug befinden. Es folgt die Suche. Unterhalb dieser oberen Leiste schliesst sich die Hauptnavigation an. Unterhalb der Hauptnavigation befindet sich der Inhaltsbereich. Die Feinnavigation findet sich - sofern vorhanden - in der linken Spalte. In der rechten Spalte finden Sie ueblicherweise Kontaktdaten. Als Abschluss der Seite findet sich die Brotkrumennavigation und im Fussbereich Links zu Barrierefreiheit, Impressum, Hilfe und das Login fuer Redakteure. Barrierefreiheit JLU - Logo, Link zur Startseite der JLU-Gießen Direkt zur Navigation vertikale linke Navigationsleiste vor Sie sind hier Direkt zum Inhalt vor rechter Kolumne mit zusaetzlichen Informationen vor Suche vor Fußbereich mit Impressum

Artikelaktionen

Programm und Anmeldung

High Intensity Interval Training Gameplay
verantwortlich: Laura Först

 

ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

 

Du hast Lust auf HIIT aber willst nicht immer nur in routinierten Zirkeltrainings trainieren?! Dann bist du hier genau richtig! 

HIIT -  also hochintensives Intervalltraining kann nämlich auch ganz anders aussehen. Wir trainieren spielerisch mit unterschiedlichen Lauf- und Fangspielen die allgemeine Fitness und Kondition. Dabei kommt es ohne eintönige Routinen zu HIIT- Einheiten, die einen großen Spaßfaktor garantieren! Der Wechsel aus Be- und Entlastung des Trainings bringt deinen Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining für motivierte Sportanfänger bis hin zu Sportprofis.

Komm vorbei und lass dich vom Sportfieber mitreißen!

 

Die Anfahrts- und Wegbeschreibung zur Sportstätte ist hier zu finden.

 

You want to do a high intensive workout but repetitive circuit training is too boring for you? Then come join our class!

HIIT - a high intensive interval training can be done in many different ways. In a fun and playful way, we will train our fitness and stamina. By changing things up every week, we won?t ever do the same routine twice ? fun guaranteed!

Alternating between high and low intensive sequences will kick-start your metabolism. No matter if you are a beginner or an advanced athlete - prepare yourself for a challenging workout!

 

The directions and route description to the sports facilities can be found here.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
425402Di17:15-18:45 UhrTurnhalle14.10.-15.02.Matthias Grenz
17,50/ 17,50/ -- €
17,50 EUR
für Studierende

17,50 EUR
für Bedienstete