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Artikelaktionen

Programm und Anmeldung

Green Yoga + Meditation am Mittag (fällt aus)
verantwortlich: Laura Först

Quelle: Colourbox.de

Dieser Kurs wird im Rahmen des digitalen Sportangebots "ahs@home" mit dem digitalen Tool "Cisco Webex" durchgeführt.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und kommt ganz ohne Sportequipment aus. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie auch in kleinen Räumen durchführbar sind und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Einheiten sind nicht aufeinander aufbauend, ihr könnt also auch einfach an einzelnen Terminen teilnehmen.

Damit die Online-Sportkurse reibungslos durchgeführt werden können, bitten wir euch unsere digitalen Spielregeln einzuhalten.

Alle Fragen rund um das digitale Sportangebot beantworten wir in unseren FAQ.


In dieser 45-minütigen Einheit wird es jeweils eine kurze, zentrierende Yogasequenz geben, die dann mit einer angeleiteten Meditation abschließt. Idealer Ankerpunkt, um die Tageshälften durch eine genussvolle, bewegte Pause in Einklang zu bringen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich. Nach Möglichkeit werden die Stunden draußen angeleitet, Naturverbundenheit, kleine Rituale und die Integration der Umwelt fließen in die Sequenz mit ein.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
453401Mi12:00-12:45Webex03.06.-15.07.Katrina Frieseentgeltfreiab 08.07., 07:00