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Programm und Anmeldung

Core, Plank & Push-up Workout
verantwortlich: Laura Först

 

Foto: ahs-Bildarchiv/ Bräutigam

 

Planks und Liegestütze machen dir keinen Spaß oder findest du langweilig? Dann hast du wohl noch nie in unserer Gruppe trainiert. Wir trainieren hochmotiviert in Partner- und Gruppenarbeiten alle gemeinsam und pushen uns bis ans Limit.

Liegestütze, Planks und Bauchmuskeltraining kommen oft zu kurz in unserem heutigen Alltag. Dem wirken wir entgegen, denn diese Übungen sind essentiell für einen gesunden und starken Körper. Komm vorbei und werde stark!

 

Die Anfahrts- und Wegbeschreibung zur Sportstätte ist hier zu finden.

 

You don?t enjoy core planks and press-ups and you think they are boring? Then you can?t have trained in our group yet. We train with partners together in our group in a highly-motivated way and push ourselves to the limit.

Press-ups, planks and abdominal workouts often do not get their fair share in everday life. But we will counteract this neglect as such exercises are essential for a healthy and strong body. Come here and get strong!

 

The directions and route description to the sports facilities can be found here.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
432401Fr19:00-20:00Gymnastikhalle14.10.-15.02.Matthias Grenz
15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Bedienstete