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Programm und Anmeldung

Aqua-Fitness - Ferien
verantwortlich:

 

Foto:ahs-Bildarchiv/ Friese

 

ACHTUNG: Alle Aqua-Kurse beginnen erst in der Woche vom 21.08.2017!

 

Das Schwimmbad unterliegt folgenden Zugangsregelungen:
Die Kursgebühr beinhaltet jeweils bereits das Schwimmbadticket in Höhe von 16,00 € sowie die jeweiligen Kurskosten!

 

Aqua Hip-Hop
 
Zumba ist heute zu Tage jedem ein Begriff, doch hier kommt der neue Trend, der ins Wasser übertragen wird: „Aqua Hip Hop“. Aqua Hip-Hop beinhaltet ein intensives, rhytmisches Ausdauer-Krafttraining in brusttiefem Wasser. Wer sich also zu coolen und motivierenden Beats des Hip Hop's auspowern will, ist hier genau richtig.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
430402Aqua-HipHopMo17:00-18:00Schwimmbad21.08.-14.10.Sasa Arzensek
23/ 23/ 23 €
23 EUR
für Studierende

23 EUR
für Bedienstete

23 EUR
für Gäste

 

Aqua Kick-Punch

 

Aqua Kick-Punch ist die Überleitung vom Kickboxen ins Wasser, mit dem Unterschied, dass man hier den Wasserwiederstand nutzt und keinen Sparringpartner benötigt. Zu gemischter Musik wird in brusttiefem Wasser Ausdauer und Kraft mit und ohne Geräte trainiert.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
430403Aqua-Kick-PunchMo18:30-19:30Schwimmbad21.08.-14.10.Sasa Arzensek
23/ 23/ 23 €
23 EUR
für Studierende

23 EUR
für Bedienstete

23 EUR
für Gäste

 

Foto:ahs-Bildarchiv/ Friese

 

ACHTUNG: Alle Aqua-Kurse beginnen erst in der Woche vom 21.08.2017!

 

Das Schwimmbad unterliegt folgenden Zugangsregelungen:
Die Kursgebühr beinhaltet jeweils bereits das Schwimmbadticket in Höhe von 16,00 € sowie die jeweiligen Kurskosten!

 

Aqua-Fit-Mix

Aqua-Fit-Mix ist ein Ganzkörpertraining, welches mit oder auch ohne Geräte mit Musik durchgeführt wird. Dadurch wird die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gesteigert. Die entspannende Wirkung des Wassers kommt zum Schluss einer Übungsstunde auch nicht zu kurz.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
430404Aqua-Fit-MixDi16:00-17:00Schwimmbad21.08.-14.10.Franz Wolf
23/ 23/ 23 €
23 EUR
für Studierende

23 EUR
für Bedienstete

23 EUR
für Gäste
430406Morning SpecialFr07:30-08:30Schwimmbad21.08.-14.10.Sasa Arzensek
23/ 23/ 23 €
23 EUR
für Studierende

23 EUR
für Bedienstete

23 EUR
für Gäste

 

Aquarobics

Aquarobics ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen zu klassischer Aerobicmusik mit und ohne Geräten in brusttiefem Wasser. Es geht darum, sich auszupowern mit allen Vorteilen, die Sport im Wasser mit sich bringt.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
430407AquarobicsDo18:30-19:30Schwimmbad24.08.-14.10.Svea Krajinski
23/ 23/ 23 €
23 EUR
für Studierende

23 EUR
für Bedienstete

23 EUR
für Gäste